Sommer booking ude og inde

Roning - Sommer på vand og Land Ergometer roning træn selv

eRoning med instruktør - Vinter på land

I kan booke gennem et af de ovenstående link/overskrift, i skal dog være logget på!.

Men hvis i ikke når at booke jer må i meget gerne komme alligevel, det kunne jo være at der stadig er pladser.

 

I kan bestille pladser til følgende på Tirsdage og Torsdage kl 18: 

  • Va = Ro/Brovagt (Må kun bruges af Rovagter)
  • IT = Instruktør: Kommer ved deltagere senest 1 time før (Må kun bruges af Trænere)
  • Ro = Roning i forskellige bådtyper (Kun hvis i har aflagt svømmeprøve/bevis og der er sikkerhedsregler på vandet)
  • Re = Anden motion eller reserve (Max. 5-7 pladser indendørs) eller reserve til på vandet
  • C2 = Roergometer 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 (Max. 10 pladser indendørs roning UDEN instruktør)

ALLE dem der kan må meget gerne booke sig i god tid, husk gerne afbud.

Prøv næste gang at i booker at trykke på ugedagen, så kan i se hvem der har booket sig på de forskellige kategorier.

 

Vi starter op med instruktion på vandet af jer der har lyst hver tirsdag og torsdag kl. 18 - ca. 19:30.

Der kan også være tider på Søndage kl. 9 eller 10, og er der booket instruktører kan der således komme nogle på vandet ellers skal de nye desværre blive på land.

BEMÆRK især at vi på vandet max kan have 4 nye med pr. instruktør, resten må desværre vente til tur nr. 2 eller en anden dag ;-)

 

Vi ses mvh. Trænerne.

Ro' motion er go' motion hele året for hele familien - vær medlem i Nordborg Roklub. * * * * * Der er også plads til jer.