Otter Grand Prix i Roergometer 2013-2014

EN GLOBAL HOLDTURNERING - I DIN EGEN KLUB 

Så er datoerne klar. Er du klar? 

Sæsonen går på hæld. Standeren ryger snart ned i de fleste klubber og det åbner mulighed for masser af sjov i ergometrene.

Saml et hold på enten fire eller otte roere og vær med i vinter 4GP eller 8GP.

Få en GRATIS plakat til klubbens opslagstavle her

Her er distancerne og datoerne for indberetning.

Dato  Distance 
18. november  (2x500)x4/8 
16. december  25 km/12½km  
20. januar  (2x1000m)x4/8 
17. februar   2000m x4/8 
17. marts  15 min x 4/8 

 Al indberetning skal ske på www.8GP.dk

Du skal ned og give den det du kan i roergometret 5 gange her i vinter.

Du skal allersenest midt i hver måned hive en af følgende distancer hjem afhængig om du  er på 8' eller 4' holdet.

 



Og dig ?

Fra vore nabo DRN deltager:

Jan G Hoff.

og

Svend Erik





Ro' motion er go' motion hele året for hele familien - vær medlem i Nordborg Roklub. * * * * * Der er også plads til jer.