Rotaget i Roergometret

http://www.modest-sport.dk/traening

Se gerne afsnittet om Opstart og især Lær at ro
videoen.

 

 

ONEILL test i Roergometer (alternativ til Cooper løbetest)

http://concept2.co.uk/training/oneill_tes

 

Ro' motion er go' motion hele året for hele familien - vær medlem i Nordborg Roklub. * * * * * Der er også plads til jer.